Блог

Марина Сикальчук
о гармоничных отношениях с едой

Как сделать свой организм самым счастливым?

Гораздо мудрее заниматься превенцией, чем лечить запущенные заболевания и жалеть об упущенном времени!

Как сохранить молодость души и тела?

Всем хочется оставаться молодыми, как можно дольше, чтобы продолжать вести активный образ жизни, путешествовать, радоваться мелочам и любоваться этим прекрасным миром...

ЖИРЫ: включить или исключить?

Так ли страшны «жиры», как их малюют?

Питание в семье

Как питание родителей влияет на пищевые привычки ребенка?

Метод здоровой тарелки

Как перестать считать калории и соблюдать сбалансированный рацион?

Минералы для здоровья и красоты

Давайте разберемся какие минералы важны для нашего здоровья, а главное, где их раздобыть.

Витамины для здоровья и красоты

Давайте разберемся, какие витамины нужны нашему организму для здоровья и красоты

КОФЕ: пить или не пить?

Вокруг кофе ходит много мифов…

Давайте их развеем, поставим все точки над «и» и научимся пить этот чудесный напиток правильно и без вреда для здоровья!

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы быть в курсе последних новостей из мира доказательной нутрициологии